舌苔这样是什么情况,需要怎么调理
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口臭、舌苔舌苔厚白主要是情况体内湿气过盛的表现,可能是需调由于脾胃湿热、食物积滞等原因引起。舌苔若体内有湿气,情况会出现口臭、需调舌苔厚白、舌苔口中黏腻,情况还可能伴有脘腹胀满、需调大便黏滞、食欲下降等症状。出现口臭、舌苔厚白,可以通过一般治疗、药物治疗等方式调理,健脾化湿。1、一般治疗:摄入食物种类繁杂,摄入量过多,脾胃负担加重,脾胃功能下降,导致食物堆积在胃中,蕴而化热,导致体内湿气过重,出现口臭、舌苔厚白的现象。可以通过改变饮食结构进行调理,如少食多餐,适当增加水果、蔬菜的摄入量,忌食油腻、难消化食物,以减轻脾胃运化负担,还可通过适当运动,如跑步、竞走、瑜伽等促进脾胃运化,缓解食物积滞;2、药物治疗:脾虚患者可以在医生指导下,进行健脾调理,如遵医嘱服用中成药参苓白术丸、人参健脾丸等,还可适当加用祛湿药物,如藿香正气等。患者也可遵医嘱用祛湿加健脾的草药,如党参、茯苓、白术、甘草、薏米、山药等进行健脾调理,用焦三仙化食、化积,用陈皮等药物进行祛湿;3、其他治疗:外治法也可调理口臭舌苔厚白,如用针刺进行调理,针刺中脘、下脘、天枢、足三里等穴位,有一定的祛湿热效果。还可沿任脉、胃经进行刮痧,带脉刮痧或在后背膀胱经进行刮痧,还可进行走罐调理。
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